Tu cambio merece un plan que mire más allá del peso.
Recompose 180™ es un programa de valoración y planificación médica para abordar el peso y la composición corporal, con atención a la masa muscular, la calidad de la piel y los cambios del rostro.
El punto de partida no es una cifra ideal. Es conocer tu salud, tus prioridades y qué cambios tienen sentido para ti.
Dirección médica: Dr. Alexis J. Cabrera.
Quizá has perdido peso otras veces y no te has sentido como esperabas. O buscas orientación para empezar sin repetir planes que no encajan en tu vida. En la consulta hablaremos de lo que quieres cambiar, de lo que ya has probado y de lo que necesitas preservar.
Valorar el peso en su contexto y distinguir los objetivos relacionados con grasa y masa muscular.
Tener en cuenta tu actividad, alimentación, descanso y las dificultades para sostener los cambios.
Incluir en la conversación tus preocupaciones sobre firmeza, calidad del tejido y cambios faciales.
La valoración integra antecedentes, medicación, evolución del peso, tratamientos previos y objetivos. También se revisan la composición corporal y las necesidades de piel y rostro según el caso.
Si necesitas pruebas complementarias o la participación de otro profesional, se te explicará antes de decidir el siguiente paso. Ninguna técnica se da por indicada solo por solicitar una cita.
Alimentación y actividad física adaptadas a tus circunstancias forman parte de la conversación. El plan debe ser compatible con tu vida y tu situación de salud.
La preservación muscular es uno de los objetivos del enfoque. La actividad de fuerza y las necesidades nutricionales se valoran de forma individual.
Solo si está indicado. La necesidad de medicación u otros procedimientos, sus riesgos, alternativas y seguimiento se explican en consulta.
Los medicamentos no sustituyen los hábitos ni son adecuados para todo el mundo. No se ofrecen pautas ni prescripciones a través de esta página.
Revisamos el punto de partida, tus antecedentes y tus expectativas. Acordamos qué necesitamos conocer antes de intervenir.
Definimos prioridades, opciones y un calendario individual. Antes de empezar, debes conocer qué incluye el plan y su presupuesto.
Se ponen en marcha las medidas acordadas. La respuesta, la tolerancia y las dificultades del día a día orientan los ajustes.
Revisamos la evolución y cómo sostener los cambios. El objetivo es que entiendas qué continuar, qué modificar y cuándo volver.
No hace falta llegar con una rutina perfecta. Trae tus horarios, tus dudas y lo que te resulta difícil. Hablar de ello permite diseñar un plan más realista.
La evolución se interpreta de forma conjunta: peso y composición corporal, tolerancia del plan, hábitos y objetivos acordados. Las mediciones deben realizarse en condiciones comparables y no sustituyen la valoración clínica.
La respuesta varía entre personas. La duración, la frecuencia de las revisiones y los procedimientos se concretan tras la valoración.
Un cambio en el peso no garantiza por sí solo un cambio concreto en la piel o el rostro. Si aparecen nuevas necesidades, se valoran de forma específica.
La consulta también puede concluir que conviene esperar, ampliar el estudio o acudir a otro especialista. Solicitar una valoración no obliga a contratar un tratamiento.
Si tienes enfermedades, tomas medicación o estás embarazada o en lactancia, comunícalo para que la valoración contemple tu situación.
El enfoque descrito por el centro es de recomposición corporal médica: contempla peso, masa muscular, calidad del tejido y valoración facial. Los objetivos concretos se acuerdan en consulta.
No. La indicación depende de la evaluación clínica, los antecedentes y las alternativas. No es un requisito automático del programa.
Los procedimientos, las revisiones y el presupuesto se definen de forma individual. Solicita el detalle de lo que incluye tu propuesta antes de comenzar.
La duración y el calendario de seguimiento se concretan tras la valoración.
El manejo médico del peso y el tratamiento de una preocupación localizada son objetivos diferentes. La valoración permite distinguirlos y explicar qué opciones tienen sentido.
Se incorpora como objetivo del plan y del seguimiento. Se valoran actividad física, alimentación y evolución individual; no puede prometerse ausencia total de pérdida muscular. Se utiliza bioimpedanciometría para medir la masa muscular.
Sí, forman parte del enfoque publicado por el centro. Eso no significa que todas las personas necesiten un procedimiento facial o corporal.
El presupuesto depende del plan indicado. En consulta se deben detallar las visitas, procedimientos y posibles costes adicionales antes de contratar.
La lista de medicación, información sobre enfermedades y tratamientos previos, y las preguntas que quieras resolver. No necesitas enviar información clínica a través del formulario.
Sí, indicando qué tratamiento recibes y quién lo supervisa. No cambies ni suspendas una pauta por la información de esta página.
Déjanos tus datos y te contactaremos para concertar una valoración de Recompose 180. Puedes venir con un objetivo claro o simplemente con preguntas.
Av. Constitució, 114 · Castelldefels
No incluyas informes ni datos médicos en este formulario. Los revisaremos en consulta.
Información general que no sustituye una valoración individual. Los resultados varían y cualquier tratamiento requiere indicación médica.
Más información: alimentación y actividad física · tratamiento farmacológico del peso (NIDDK).
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